Het energieke vrouwen voedingskompas

Het energieke vrouwen voedingskompas is de gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je jezelf als vrouw zo lang mogelijk vitaal en gezond kunt houden. Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door als vrouw je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft concrete handvatten op het gebied van voeding en hormonen. Als vrouwen inzicht hebben in de werking van hun hormonen, krijgen ze de regie over hun energie en gezondheid terug.

Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid en nagels eruitzien en of je snel in de stress schiet of onder alle omstandigheden relaxed kunt blijven. Het zijn je hormonen die bepalen of jij 's morgens met veel energie opstaat of dat je er een moord voor zou doen om nog een uurtje te kunnen blijven liggen. Ook eetbuien zijn geen gebrek aan wilskracht: het zijn je hormonen die je op pad sturen naar de koelkast!

De website van Marjolein Dubbers, energiekevrouwenacademie.nl, wordt maandelijks door meer dan 230.000 bezoekers bezocht. Ook haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden veelvuldig gelezen door meer dan 62.000 energieke vrouwen.